miércoles, 16 de enero de 2013

Bye bye tampones!!!

Seguro que has oído hablar últimamente de una alternativa a los tampones que se llama copa menstrual...  ¿Quieres saber qué es? Pues en esta entrada te lo cuento... ¡todo!


 

  
La copa menstrual es un producto con forma de copita o campana que se inserta en la vagina durante la regla para recoger el flujo menstrual. Al contrario que otros productos como compresas o tampones, la copa en lugar de absorber, retiene la sangre hasta que la retirmaos y la vaciamos. 

En La Maleta Roja tenemos nuestra propia copa menstrual (Se llama Copa Íntima) y es una copa en forma de campana, elaborada con silicona médica hipoalergénica. Es reutilizable y si la cuidamos bien, puede durar hasta 10 años. 

La copa menstrual es una alternativa segura, ecónomica y ecológica frente a otros productos. Es cómoda y fácil de usar y sólo necesitarás cambiarla entre dos y cuatro veces al día. Puedes usarla por la noche. Hay dos modelos:
- Modelo 1: pensada para mujeres menores de 30 años o que no hayan tenido embarazos.
- Modelo 2: mujeres mayores de 30 años o que hayan tenido embarazos.

¿Un poquito de historia?(Wikipedia)

De acuerdo a la información de El Museo de la Menstruación y Salud de la Mujer, la copa menstrual se produce industrialmente desde los años 30 del siglo XX (aunque existen copas rudimentarias circulando desde 1867). Hubo una venta y distribución significativa de las copas en esa década, a lo que siguió un largo silencio sobre el tema. 
En 1950,  las copas fueron fabricadas en los Estados Unidos, que se interrumpió en 1963 por no ser rentable, por falta de látex, y por no tener éxito comercial debido a la opinión de las mujeres: le achacaban que era demasiado grande, rígida y pesada, además de la cuestión cultural que implica la manipulación de los genitales y las secreciones vaginales.
Desde 1987 se fabrica en los EE.UU. también, la copa de The Keeper, de látex. Fue el primer modelo producido en dos tamaños, uno de ellos dirigido para las mujeres más jóvenes y sin hijos. Se ha ido convirtiendo en algo más popular debido a su resistencia y a ser reutilizable, lo que permite un gran ahorro económico a lo largo de los años, además, porque su antecesora, la copa Tassaway, había recibido buenas críticas de los médicos, que lo consideraban muy segura, inocua y capaz de reducir la incidencia de infecciones genitales comúnmente asociadas al uso de absorbentes sanitarios (tanto desechable como reutilizable) y los tampones. La copa menstrual The Keeper, de látex, sigue en venta hoy.
En los últimos años, las copas menstruales se han hecho de materiales alternativos como de silicona médica, debido a la posibilidad de alergia generadas por el uso de látex. Existen muchas fábricas en la producción de copas, lo que permite una mayor libertad de elección de modelos, formatos, colores y precios, permitiendo así una mejor elección entre las usuarias.

Beneficios frente a otros métodos



En la foto de arriba puedes ver una comparativa entre tampones - compresas y copa menstrual. 
  • Infecciones: La silicona es inerte de forma similar al cristal y no es adecuada para que los gérmenes se acumulen en ella. No se han relatado casos de Síndrome del shock tóxico, ligado al uso de tampones tradicionales.
  • Comodidad: se puede llevar durante la noche. Se puede utilizar durante toda la menstruación independientemente de lo copiosa que sea e incluso en cualquier momento del ciclo simplemente para acostumbrarse a llevarla.
  • Medio ambiente: Supone menos desechos para el medio ambiente.
  • Economía: el coste inicial es mayor que los absorbentes tradicionales pero el gasto solo se produce una vez y se recupera la inversión a los pocos meses, ya que la duración con los cuidados adecuados puede ser hasta diez años. ¡¡¡Su precio en La Maleta Roja es de 30 euros!!!



¿Tiene desventajas? No creo que lo sean pero...

  • Al final del ciclo, además del lavado habitual con agua y jabón, se debe esterilizar hirviéndola. ¿Es ésto una desventaja? Es pura higiene!!!
  • Como los tampones, puede ser un poco complicada de usar al principio. Se puede mover si esta mal colocada. Sin embargo, si la colocación es adecuada es difícil que se mueva, de hecho puede crear una succión que impida sacarla si no se sabe hacer. Simplemente introduciendo un dedo para que entre el aire, se deshace el vacío y sale fácilmente. Cierto, pero abajo os pongo un video para que veais cómo colocarla!!!

Utilización

La copa menstrual se inserta en la vagina plegándola como en el video superior. No es porosa ni absorbente, de manera que no araña ni reseca las paredes vaginales como ocurre con los tampones; frente a estos, tampoco son incómodos de extraer durante los últimos días de la menstruación, no arañan la vagina ni deja fibras en el interior. Tampoco se asocia a bacterias ni está relacionadas con el SST (Síndroma de shock tóxico), problemas todos ellos, asociados al uso de tampones. Las copas también podrían ayudar a prevenir problemas causados por el uso de compresas, como la candidiasis (producida por el ambiente cálido y húmedo que crea una compresa) y la cistitis (que puede darse si las heces en la compresa transportan la bacteria E. Coli a la uretra o a la vagina).

Ya que las copas se pueden utilizar en cualquier momento del mes, la mujer puede practicar la inserción y extracción cuando no está menstruando para habituarse (prueba si quieres con un poquito de lubricante para insertarla con comodidad). Las copas menstruales en forma de campana pueden adelantar la menstruación uno o dos días debido al suave efecto de succión que producen. Algunas mujeres han informado de menstruaciones más cortas debido también a este mismo efecto.

Las copas requieren ser cambiadas (o vaciadas) con menos frecuencia que los tampones o las compresas.  Su capacidad es de 30 ml, que constituye la tercera parte del volumen de sangre que pierde una mujer en cada menstruación por término medio, por lo que pueden permanecer hasta 12 horas sin necesidad de vaciar. No se desbordan, hace como un tapón, dejando que la sangre se acumule en el interior (recuerda que nuestra sangre es limpia, pero tampoco la dejes puesta más de esas horas)

¿La quieres?

Pídemela en el 656.63.67.86 o en maria.maletaroja@gmail.com 

lunes, 14 de enero de 2013

Erecciones involuntarias



¿A quién no le ha pasado algo similar, verdad chicos?

 Vuestro querido amigo de repente cobra vida sin que se pueda hacer nada por evitarlo... poniéndoos en ocasiones en situaciones realmente embarazosas. Todos los hombres cuentan en su haber con alguna anécdota al respecto... 

Es una situación que se da de manera habitual en la adolescencia (ay, esas hormonas...) y que suele ir reduciéndose con el paso de los años (si bien, nunca desaparece, salvo que haya problemas cardiovasculares).


Los hombres tienen una media de 11 erecciones a lo largo del día y de 4 erecciones  durante la noche. Las erecciones nocturnas, que suelen durar entre 25-35 minutos (cada una de ellas, sí, cada una...)  en su mayoría no están relacionadas con sueños eróticos sino que más bien parece que se producen por un mecanismo regulador del pene para oxigenar los tejidos esponjosos internos o por un aumento en la frecuencia cardiaca relacionado con la fase REM del sueño. 

Las erecciones matutinas son las más conocidas de estas erecciones nocturnas... Suelen ser el final de esa serie de erecciones nocturnas y aunque a las chicas puede sonarnos a algo muy placentero, en realidad en la mayoría de los casos es algo que a los chicos les resulta incómodo y en ocasiones doloroso. Como os digo, las erecciones nocturnas y matutinas son absolutamente normales y de hecho son un indicador de que no existen problemas cardiovasculares en esa zona.

Pero qué ocurre cuando esas erecciones no tienen lugar en momentos tan íntimos como es nuestra propia cama... ¿Qué sucede cuando te pilla a traición en el peor momento, con la persona más inadecuada o en el lugar menos recomendado?

Que se lo digan a Sarah y su "Palin ". 
¿Le invitaría después a tomar el té?


Aquí os dejamos unos pequeños consejos para evitar o al menos disimular estas incómodas situaciones:
* Recuerda que la ropa apretada puede acentuar una erección. 
* Sin embargo, la ropa interior ajustada puede ayudar a disimularla, puesto que hará que el pene quede pegado al cuerpo mientras se endurece, evitando que se desvíe...
* Utiliza algún objeto para cubrir la entrepierna (una carpeta, una cazadora, un libro...) para ocultar la erección.
* Piensa en algo que te baje la libido para reducir la erección. 


Bueno... ¿y vosotros? Chicos, ¿os habéis visto alguna vez en una situación comprometida por causa de una erección involuntaria?. ¿Cómo habéis hecho para ocultarla (si lo habéis hecho)? Y chicas... ¿os ha pasado a vosotras con algún chico? ¿Cómo habéis reaccionado?

Espero vuestros comentarios!!!

jueves, 10 de enero de 2013

¿Que las castellanas somos aburridas?



QUÉ
Un Tapersex o Tuppersex es una reunión entre amigas (entre 6 y 15 personas) junto a una asesora con experiencia en sexualidad que se dedica a mostrar una gran variedad de juguetes y artículos relacionados con el sexo entre las asistentes. La finalidad es enseñar y transmitir aquello que se sabe sobre sexo, en un ambiente ameno, mostrando una gran gama de posibilidades eróticas.

En las reuniones de La Maleta de María (La Maleta Roja) no sólo te mostramos los juguetes y la cosmética, sino que podrás probar muchas de las cosas que llevamos en la maleta.

Además, María, tu asesora, es Psicóloga y tiene formación en Sexología, con lo cual su visión y su forma de tratar el tema será muy diferente al que puedes encontrar en cualquier otro tuppersex. Diversión y Asesoramiento profesional van de la mano.

POR QUÉ
¿Os apetece juntaros para pasar un rato divertido? ¿Necesitáis poner diversión, mejorar vuestra vida sexual o descubrir nuevas posibilidades? 

¿Queréis hacer un regalo original y diferente? REUNION TUPPERSEX para despedidas, cumpleaños, cenas entre amigas, etc. 

Que no se diga que las castellanas somos serias, clásicas o aburridas... !!Ya está bien!!! 


QUIÉN
Las reuniones pueden ser mixtas (chicos y chicas), sólo de chicas, y, por supuesto, de cualquier orientación sexual. Lo único que te pedimos son ganas de divertirte.

También pueden organizarse eventos en bares y restaurantes (si tienes uno o trabajas en uno, no dudes en preguntarnos).


DÓNDE
Donde prefieras, en tu casa, en cualquier tienda, local, bar o restaurante. Y no te preocupes porque si no tienes un sitio, nosotras nos encargamos. Tenemos acuerdos con bares y restaurantes, discretos y con zona reservada para nosotras.  

La Maleta de María abarca las ciudades de Salamanca, Avila y Zamora, y toda la provincia de las mismas.


CUÁNTO
La reunión no tiene coste. Sólo te pedimos un pequeño compromiso de compra. Eso sí, la anfitriona (o la novia) recibirá siempre un obsequio por prestarnos su casa para la reunión.


CÓMO
La reunión dura unas dos horas (depende de cómo lo estemos pasando). Sólo tienes que decirme día y hora. Los horarios son flexibles para adaptarnos a tus necesidades.  Entre semana, fines de semana, mientras los niños están en el cole... 

Tan sólo tienes que llamar al 656636786 o mandar un mail a maria.maletaroja@gmail.com para informarte o formalizar tu reserva.

¿Tienes niños? Puedes dínoslo y podemos ofrecerte el servicio de canguro durante la reunión.

miércoles, 9 de enero de 2013

Educación Afectivo-Sexual en la infancia





Las personas somos sexuadas desde que nacemos y lo somos durante toda nuestra vida. Si queremos crecer (y hacer crecer a los demás) como seres completos, tenemos que tener en cuenta este hecho. 

La educación sexual es una responsabilidad conjunta entre padres, profesores, educadores... La Educación Sexual comienza sin darnos cuenta y de manera natural en nuestro hogar, al expresar afectos hacia nuestra pareja en presencia de nuestros hijos y al transmitirles a ellos nuestro propio amor y afectos. También se irá hablando con ellos sobre nuestros cuerpos, sobre nuestro nacimiento... de una forma natural. 

La Educación Sexual incluye "hablar sobre las relaciones de pareja, sobre cómo debe ser el trato entre dos personas que se quieren, el amor, la expresión de afectos, la expresión de enfados y desacuerdos. Hablar sobre las relaciones humanas, el respeto, las emociones. Hablar sobre los cuerpos, sus cambios con el tiempo, la anatomía femenina y masculina, la belleza que tienen todos los cuerpos y el valor de su diversidad. Hablar sobre la sensibilidad de la piel, y que la sexualidad está repartida por toda su superficie, no sólo en los genitales…
También es educación sexual contribuir a que los hijos y las hijas se sientan queridos y queridas, y por tanto, aprendan a quererse, a que encuentren su particular belleza, aprendan a cuidarse, tengan claro que como persona merecen la pena, busquen amistades y parejas que los cuiden, sepan decir que no a lo que no desean y expresar sus sentimientos y opiniones de forma adecuada, sean asertivos y empáticos, sepan ser felices en pareja y ser felices sin pareja..." (La Aventura Espacial, CEAPA)

Muchas veces es difícil afrontar estos temas con nuestros hijos... ¿cómo le digo? ¿cómo le explico? Pues para ponérnoslo un poco más fácil, la Confederación Española de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA) ha desarrollado un juego llamado "La Aventura Espacial", que podéis descargar gratuitamente pinchando AQUI.  

Es un juego muy didáctico compuesto por diferentes pruebas y diseñado para niños entre 5 y 10 años. Altamente recomendado.